“YOGA under your roof”
オンラインヨガクラス特別版！
毎日ヨガクラスを開催します！！
今回は、ある思いを持ってこのイベントを企画しました。
みんなが想像していなかった2020年の春。
お花見も出来なかったなあ、新しい環境のスタートも少しスムーズではなかった
いつもと生活のリズムが変わった、などなど
思い描いていた未来とは違う未来がやってきて、
ニュースも日々のコロナの事が多くなる中（もちろん大切なニュースです）
頭では状況を理解していても、
心はストレスを感じていたり、
体を動かす時間が減って体調が優れなかったり、
日々、前向きに生きていたいと思う私も、ちょっと元気が続かない事もあります。
お仕事の不安、家族との時間、行きたかったディズニーもいけない！
なんて考え始めたら少し浮かない気分にもなります（笑）
でもこれって自然な心の動きだって思っていて、
だから、気づいた時に自分で方向転換できればいいなって思うんです。
私も、こういう時だからこそ
「今」に意識を持っていく事が大切だと、
おっとと、、と気持ちを取り戻しています。
その時に、私を手助けしてくれるのがヨガの存在。
呼吸に向き合い、集中した時間を過ごし、
最後シャバーサナをしてると、
自分がココニイルコトに満たされていきます。
そしてシンプルにヨガを楽しむ事で、
心も身体もリフレッシュ出来たと感じます。
もともとヨガのインスタラクターになろう！と思った時、
ヨガで身体が整うと心がすっきりして
心地よいと感じられると笑顔になるし
周りにも自分にも優しくなれるなって感じて、
これを伝えることでたくさんの人を幸せにしたいと思って始めました。
ハッピーな気持ちってその人の周りにも伝わっていく。
ヨガの心地よさでたくさんの人を幸せにできたらいいなって
思ったんですよね
そう思ってヨガを伝えることを始めました。
この初心に立ち返って
GWの７日間、私もヨガのクラスを通してみんなを元気にしたい！
「軽やかな自分、やる気に満ちた自分」を感じるクラスがしたい！
そして何より、みんながワクワクする事がしたくて
Make your heart Brilliant GWオンラインヨガクラス
を行う事に決めました。
このイベントクラスは7日間毎日テーマを決めて行います！
【７dasysテーマ】
１Breath 呼吸を心地よくする
２Energetic コア、お尻のワークでパワフルなエネルギーを
３Open mind 胸を開き心にスペースを
４Balance 軸を見つけバランスのポーズにもチャレンジ
５Confidence 自信に満ちた戦士になろう！
６Concentrate 集中力を高め内側への意識を
７Flow/Free フロースタイルで心地よく
毎日続ける事で、GW開け何より心がすっきり、自信がつくそんな気持ちを育みましょう！
このイベントの大きなポイント！
７daysチャレンジとして、
７日間毎日ヨガクラスに参加されチャレンジ達成されたあかつきには、
素敵な素敵なプレゼントを全員に！
女性：お部屋着、外着、ヨガウエア、いろんな着方ができるodloパンツ
男性：着心地が良く、スポーツに最適なodloトップス
【odlo】
着心地と機能性がとてもよくて着るとファンになる方も多いodloウエア。
2018年日本に上陸したスイスブランドです！
お仕事もあるし、７日間は難しい、と言う方も4daysチャレンジもありますよ！
４daysチャレンジを達成された皆様にも抽選で素敵なギフトもご用意しています！
そして、
植物性プロテインブランドのGRØNさんが
体を元気にするサポートをしてくれることになりました！！
4days,7daysご予約された方に特別クーポンをプレゼント！
ご注文翌日に発送されるそうなのでヨガとセットでGWを過ごすのも良いですね。
継続するって大変で、習慣にする事ってどんな事でも難しいですよね。
でも決めた事を達成できると、気持ちが良いし嬉しいですよね！
一人じゃ出来ない事も、みんなとなら楽しく出来る、
そしてちょっとしたご褒美も楽しみに頑張れるかな
もう、とにかく楽しいGWにしてほしい！
そんな思いでこのイベントをします！
是非ご参加ください＾＾
画面越しにみんなに会えるのがとっても嬉しい私。
GWも私がワクワクしてます！
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