10月前半に行った2week yoga チャレンジ♬
ヨガをデイリーにマイペースに！仲間と楽しもうという企画！
終わってみて、とにかく楽しかった〜〜という感想！＾＾
参加のみなさんの声をご紹介します！
⭐️朝の15分で一日の身体の感じが違います。(硬くて痛い腰が改善されます) また朝参加できなくても夜に動画を見てできるのも嬉しい。
⭐️時間を作る事が出来るか不安でしたが、出来たことがちょっと自信と言うか、やれば出来るを感じれました。朝RunしてからのYOGAのルーティンができました。
⭐️参加できない朝は録画でチャレンジも良かったです。
Plankはできる時間が伸びたのでこれからもつづけます！ 習慣、日常になるよう続けます 素敵なきっかけありがとうございました！
⭐️あっという間の2weekでした。筋トレなど1人ではなかなか続かないけれど、毎日決まった時間に、というのもありがたく、是非今後も企画して頂きたいです。
⭐️三日坊主な私が2weeks続けられたのは本当に奇跡です。私にもできるんだ！自信に繋がりました。
⭐️誰かと一緒に頑張るのは良いと思いました。
毎日参加のかたもいれば、ずっと録画参加の方もいました！
自分のペースでできるのがいいですね＾＾
終わる時には少し寂しさもあったものの、
10月中は録画を再度みれるので、みなさんが自分で追加の2weekチャレンジをしよう！としているのもとても嬉しかったですね。
11月も好評につき、開催します❤️
詳しくはこちらから♬
https://forms.gle/aHyctm8Xbm7fhmMa8
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